“心”光领航,暖阳相伴 | 88805tccn新蒲京心理健康月系列活动

作者:时间:2024-03-20点击数:


一、活动背景


世界卫生组织关于健康的最新定义为:“健康是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态”。真正的健康是包含了:躯体健康、心理健康、具有社会适应能力。因此,心理健康是健康的重要一环。

为了增强大学生的心理健康素养,同时也响应学校心理健康月的号召,88805tccn新蒲京心理辅导站决定开展以“心光领航,暖阳相伴”为主题的心理健康月系列活动。

二、活动对象


88805tccn新蒲京全体学生

三、活动内容


“科普心世界 共筑健康路”心理科普征稿活动

“识理知心 健康同行”心理健康知识竞赛

“青春正好 向阳生长”心理健康教育主题班会

“与心同行 委以重任”心理委员培训会




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“科普心世界 共筑健康路”

心理科普征稿活动

     征稿主题

本次征集科普文章重点关注大学生心理健康,题材不限。参考主题诸如:心理健康知识、心理测评、心理实验室体验、运动心理、心理与认知、社牛/社恐心理、竞争心理、精神内耗、自我管理、学习问题、人际关系问题、性格问题、消费心理等。

征稿内容与形式

1.心理学知识科普文:

通过介绍1-2个心理学知识和概念解释当前生活中的社会热点或社会现象。


2.心理学自助技能介绍:

通过具体介绍一些心理学自助方法,帮助大家平稳情绪,掌握心理调适技巧。


3.其他心理科普文学作品:

作品形式可包括:心理科普小说、心理科普采访、心理科普漫画、心理科普摄影作品、心理科普微视频、心理书籍推荐等。内容需要与心理学相关,有一定创意和思考。

作品要求

1.所投稿件要求主题积极向上,内容深入浅出、通俗易懂、科学性强。叙述语言精炼,表达准确无歧义。来稿中的外文内容请在后面用括号标出中文释义。引用需在文后标注出处。

2.稿件内容若涉及咨询、团体等个人或他人隐私,请遵循相关伦理和法律要求。

3.图片要求画面清晰,有代表性,应在稿件中附加图片说明,注明图中人物、地点、事由等信息。

4.稿件需有标题,标题切忌冗长,一般不超过25个字。

5.稿件宜短小精悍,800-1000字为宜,无特殊情况,字数不应超过1500字。有一定深入性且可连载文章一般不超过3000字。

6.视频投稿要求分辨率为1280*720或1920*1080,视频时长尽量小于1小时,视频格式为mp4、mov、flV等常见视频格式。

征集时间

长期征稿

活动奖励

投稿被采纳者可获得0.05百本分,特别优秀可另加0.8德育分。

投稿方式

1.邮箱命名主题:

邮件内注明学院、班级、姓名、联系方式。请标注图文作者或参考来源。若有其他要求,请在投稿邮件中说明。


2.投稿邮箱:

2718757169@qq.com



2


“识理知心 健康同行”

心理健康知识竞赛

活动内容

心理健康是每个人幸福快乐的基础。在繁忙的学习和生活中我们有时会遇到各种各样的心理困扰,而心理健康知识竞赛通过知识竞答的方式让趣味的心理学知识走进我们的视野,帮助我们更好地了解自己,理解他人,使我们更好地应对生活中的种种挑战。

参与方式

参赛选手扫描下方二维码填写基本信息后即可参与答题。每位同学限次(1次/人)在线答题。每题2分,共50题(判断5题、单选40题、多选5题)满分100分。

活动时间

2023年11月10日-15日

活动奖励

答题分数70以上的参与者可获得0.1第二课堂分。



3

“青春正好 向阳生长”

心理健康教育主题班会


活动主题

以“青春正好 向阳生长”为题,不同班级、年级、专业可根据学生实际需要开展心理健康问题相关主题内容。如人际交往(寝室关系)、学业压力、就业困扰、情感恋爱、网络成瘾、人生观和价值观出现心理问题后的调试方法以及心理健康知识的宣传普及等。主题内容、活动形式自行拟定。

活动时间

2023年11月10日—11月23日

活动要求

1.高度重视,精心组织。开展心理健康教育主题班会活动是心理育人工作的重要内容之一,是普及心理健康知识,提高学生心理健康素质的重要载体。各班要把心理健康教育主题班会作为班集体建设的重要内容,精心策划,认真组织,积极落实。

2.贴近学生,提高实效。各班要积极指导学生根据自身成长发展需要,精心设计班会主题、内容和形式,不走过场,不务虚工,确保班会取得良好效果。

3.认真梳理,总结经验。各班要做好总结凝练工作,完成好工作资料的汇总留档,并及时报送心理健康教育主题班会总结材料(含每班班会开展时间、地点、主题、总结、照片,照片将用于后期宣传,请确保清晰且反应活动内容)。


报送截止时间

2023年11月25日


报送方式

电子版发至邮箱2718757169@qq.com

邮件以“***班2023年秋季班会总结”命名)




4

“与心同行 委以重任”

心理委员培训会


活动主题

心理委员是学校和学生之间信息沟通的桥梁和纽带,是学校心理健康教育工作中的重要力量。心理委员培训会旨在帮助心理委员们扩充心理健康知识储备,明确自身职责定位,在爱己和助人道路上与心同行。

培训时间

2023年11月中旬

培训对象

各班心理委员

培训内容

本次培训会以“线上+线下”相结合的方式进行。


线上:线上通过MOOC进行学习,培训内容包括心理委员职责与角色定位、常见心理问题的症状及识别等14个专题,专题视频学习之后,心理委员需进行该专题的测试,完成学习和测试后选择认证并获取电子证书并颁发培训合格证书。


线下:具体时间地点另行通知。  



电话:

行政办公室(0571) 8755 7132(孟老师、王老师)

辅导员办公室(0571) 8673 1026(朱老师)

教学办公室(0571) 8673 8212(吴老师)

邮箱:yyxy@zufe.edu.cn

地址:浙江省杭州市下沙高教园区学源街18号

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